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拓展常用的培訓項目如下:
場地項目:飛躍斷橋、速降、天梯、云梯、背摔、電網、越障、雷陣、盲陣、同舟共濟、信任之旅、袋鼠跳、鱷魚潭、空中單杠、空中繩網、空中鋼絲繩、帶球賽跑、孤島求生、有軌電車、相依為命、同心結、勝利墻等等。
野外項目:登山、野營、逆溪、速降、定向越野、徒步穿越、叢林求生、野外救生,等等。
水上項目:扎筏、無舟飛渡、百舸爭流、水上救生,等等。
室內項目:造橋、繩結、生涯時光遂道、都市變臉。
素質拓展訓練一般項目很多,總體來說分為4大類:高空項目,地面項目,室內項目,水上項目,拓展訓練的高空科目,一般為挑戰突破性的科目,可以選擇廣州市蜂道體育訓練指導服務有限公司參加訓練哦。