戶外拓展訓練需要準備些什么

　　1、背包式吊床

　　進行戶外拓展訓練的時候在特別熱或冷的環境下，保護你自己不受自然因素傷害，比如避免受風寒和雨淋等，這就成功了一半。你能解開它，建造一個更加精細和舒適的庇護所。

　　2、手電筒

　　搜尋和營救人員能從很遠的距離看到手電筒的亮光。它們是引起營救人員注意你自己的最好辦法，且方便隨身攜帶。如果你生火有麻煩的話，手電筒可就能幫上你的大忙。

　　3、高卡路里的蛋白棒

　　打獵和釣魚很費勁，且不劃算。你搜尋獵物所消耗的卡路里比你吃上它們所獲得的能量還要多。因此帶上幾塊小吃可以讓你省去這些麻煩。

　　4、口哨

　　當你在森林里迷路時，口哨是幫助你發出信號的最好工具。定期性地吹口哨所需的能量比叫喊少得多，而且高音調的口哨聲傳播距離更遠。

　　5、塑料垃圾袋

　　塑料垃圾袋又薄又輕，可用途很多。你可以把它們用作盛裝雨水的容器，或截3個洞當成臨時性的雨布，它還可當作庇護所的防風布。帶上幾個垃圾袋吧，它們是最結實的。

　　6、水凈化裝置

　　飲用不純的水弊大于利。因此，通過適當地過濾和凈化，你可以避免許多健康風險。

　　7、急救箱

　　得上急病比走失更加麻煩，你的急救箱將有一些處理嚴重傷害的急救藥品，不只是砍傷和刮傷。帶上一些速凝血（QuickClot）或Celox快速止血藥來處理嚴重出血，再帶上鑷子、針線、抗菌素膏、防曬霜和任何你需要的特別藥品，以備急用。

　　8、丁烷打火機

　　用燧石生火在干燥氣候下相對容易，但在潮濕天氣里，你得用打火機和一些易燃物來幫助你生火。涂有蠟的棉花球和一小瓶百加得朗姆酒都是可行的選擇。

　　9、金屬帽或金屬罐

　　喝水比吃飯更加重要。有了金屬帽或金屬罐，你就可以燒開水喝了，這樣可以殺菌，保證健康。

　　10、刀

　　離家不能不帶刀。一把結實的刀是建造庇護所、準備食物、生火和其它無數任務所必需的基本工具。