哈爾濱拓展訓練項目具有挑戰性，但不是極限運動

　　戶外拓展訓練可以直觀地吸引學生，激發大家參與活動的熱情，積極參與活動，讓學生在游戲中享受快樂，在快樂中獲得感知，在感知中獲得知識。培訓師（教練）將在項目操作前解釋項目規則，道具。目的和必要的安全預防措施，學生在正常情況下不輔助參與，完全讓學生獨立體驗完成。

　　因此，拓展訓練也被稱為體驗式訓練，只是通過個人經驗實現學習和掌握技能的過程，如學習自行車，我們沒有人只學會騎書和教科書；對于拓展訓練，許多人看到玩各種游戲，做各種項目都很高興。但幸福只是其中之一，游戲背后有更深的教育意義。

　　體驗式培訓的形式不僅更直接地讓學生體驗到團隊合作帶來的好處。相互珍貴的感情和集體智慧帶來的成功和快樂，還可以緩解日常工作和生活的壓力。同時，也會有感人的場景影響人們的心，增強每個人的集體榮譽感。

　　戶外拓展訓練側重于突破個人。通常參加培訓可以給個人帶來這些好處：①了解自己的潛力，增強自信；②克服心理惰性，磨練克服困難的毅力；③激發想象力和創造力。

　　隨著哈爾濱拓展訓練在中國的普及和發展，許多企業和公司開始關注員工拓展培訓。因為拓展培訓不僅可以提高員工的身體素質，還可以提高員工的心理素質。參加拓展培訓時應注意什么？

　　1、在參加擴展培訓之前，我們應該通知組織者或擴展培訓機構自己的身體狀況。雖然擴展培訓機構會為每個人購買活動保險，但它也需要一個健康的身體。如果你患有突發性疾病，你就不能參加，以避免事故。

　　2、拓展訓練項目具有挑戰性，但不是極限運動。訓練中的項目有一定數量的運動，但不是劇烈運動或過度運動，因為傳統的拓展訓練是在放松的基礎上融化團隊（魔術訓練除外）。

　　3、拓展訓練不僅可以融化團隊，還可以突破個人。拓展訓練項目不是一個人完成的。我們需要密切合作和溝通。每個項目結束后，我們應該積極與團隊分享我們的想法。拓展訓練還可以讓每個人在活動中發現自己，挑戰自己，實現個人價值。